内容正文:
旧知回顾:
1.正确认识自己的重要性是什么?
2.认识自己的途径是什么?
3.如何正确对待他人对自己的评价?
3.2 做更好的自己
学习目标:
1.掌握怎样学会接纳、欣赏自己。
2.明确做更好的自己可以落实的行动。
3.学会做更好的自己,见证自己的成长。
一、接纳与欣赏自己
新知讲解
世界上没有两片完全相同的树叶一样,世界上也没有完全相同的两个人。我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。随着对自己认识的不断深入,我们的自我形象也会越发清晰。
我有我的特点
1.独特的自己
单眼皮 P K 双眼皮
你看,我双眼皮,眼睛大,多可爱!
嘻嘻,我单眼皮,迷人,还挡风沙!
(1)接纳自己需要接纳自己的全部。
2.怎样才能学会接纳自己?
贴标签效应
当一个人被一种词语名称贴上标签时,他就会作出自我印象管理,使自己的行为与所贴的标签内容相一致。
消极的标签效应,会使自己的行为变得消极。
积极的标签效应,会让自己变得更积极。
(2)接纳自己,需要乐观的心态,更需要勇气和智慧。
2.怎样才能学会接纳自己?
我头脑灵活。
我身体强壮。
我开朗合群。
我努力上进。
我乐于助人。
我字写得漂亮。
我欣赏我自己。
……
(1)欣赏自己的独特,欣赏自己的优点,欣赏自己的努力,欣赏自己为他人的奉献。
3. 怎样学会欣赏自己
连续剧《加油,你是最棒的》近来受观众热捧,剧中郝泽宇在百转千回之后终于获得成功。他在挫折中奋斗,在困境中与福子携手,没有因失败而气馁,也没有因成功而自满,一直行走在成长的路上。
郝泽宇“不因成功而自满,不因失败而气馁”的经历,告诉我们 什么样的道理?
(2)欣赏自己,不是骄傲自大,也不是目中无人,而是成长道路上面对压力与挫折的自我鼓励与自我奋进。
3. 怎样学会欣赏自己。
二、我要飞得更高
(怎样做更好的自己?)
1.做更好的自己,就要扬长避短。
人生成功的战术其实只有两个基本点:其一,面对对手,以长击短;其二,面对自身,扬长避短。
扬长避短,就是发扬长处,回避短处。
我们的社会总是在不断的前进,人的成长也是持续终身的。相信“今天的我一定胜于昨天的我,明天的我一定会优于今天的我”。做更好的自己,不仅需要发现和利用自己的优点,还要主动改正缺点。
缺点
优点
你可以离开了!
2.做