内容正文:
新课导入
上了中学后,越来越注意个人的形象。
注意体型
爱照
镜子
内心变得越来越敏感。
爱哭
爱生气
这些变化都正常吗?
你是怎样面对它们的?
第三课 发现自己
做更好的自己
1.认识接纳自己的重要性,学会积极接纳自我和欣赏自我。(重点)
2.知道生活中不仅要接纳自己,还要欣赏自己。
3.学会做更好的自己,探寻自己的成长课程。(重点)
接纳与欣赏自己
直率
安静
活泼
严谨
乐观
每个人都是独一无二的。
优点
缺点
性格
身材
相貌
现在
个
人
我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。随着对自己认识的不断深入,我们的自我形象也会越发清晰。
生活中我们该如何接纳自己?
既接纳自己的优点,也接纳自己的不完美。
既接纳自己的性格,也接纳自己的身材、相貌。
既接纳自己的现在,也接纳自己的过去。
探究与分享
教材33页材料
结合自身实际,认真思考,再进行填空。
有些不完美,如:
我能接受,因为:
有些不完美,如:
我不能接受,因为:
接受不完美,我会:
接纳自己的全部是不是很难做到?你有没有什么好办法和同学分享?
接纳自己需要一个过程,需要乐观的心态,更需要勇气和智慧。
我们要学会欣赏自己
欣赏自己的独特,欣赏自己的优点,欣赏自己的努力,欣赏自己为他人的奉献。
探究与分享
教材33页材料
读材料,说说你赞同哪位同学的看法?
别人的意见都不对,只有我才是正确的。
别人的意见也许有道理,可是我做不到。
我认真分析了别人的意见后认为自己是正确的,必须坚持自己的看法。
欣赏自己,不是骄傲自大,也不是目中无人,而是成长道路上面对压力与挫折的自我鼓励与自我奋进。欣赏自己的同时,善于向他人学习、与他人合作,才能成为一个内涵更加丰富的我。会欣赏他人的人,才会真正地欣赏自己。
我要飞得更高
探究与分享
教材34页材料
你能帮助他们解答疑惑吗?
①完全接纳自己也能进步。接纳自己并非意味着裹足不前,而是在接纳的同时发现自己的优缺点,在成长过程中不断地改正缺点,发扬优点。
②心目中的理想自我与现实之间总会有差距,这是正常的现象。实现心目中的理想自我要受到很多因素的影响。我们在不断努力的同时还需要积极寻求他人的帮助;及时总结经验、吸取教训;充分运用自己拥有的资源;改正自己的优缺点;对理想自我进行必要的调整等。