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学科 学科网( ZXXK COM)-名校独家资料 独家授权,侵权必究! 这一切细微设计,从医学角度看,简直就是一出悲剧。在正常状态下,人类的眼睛每分 钟要眨15~20下,也就是说,每隔3秒钟左右,眼睛有一次不自主的眨眼,这个过程被称为 “瞬目过程”。每一次完全的瞬目过程,上下眼睑完全覆蓋眼球表面,让泪液均匀分布在角膜 和结膜上,保持它们的湿润,并且让眼球得到至少0.2秒的休息。 但是,电子屏幕设计本身就是对眼睛的一种刺激,导致它无法实现完全地眨眼,每分钟 眨眼次数减少一半,甚至减少至1/3 更要命的是,屏幕还在源源不断跳出新的刺激点,眼球就会不自主地被吸引过去,从 个刺激点接连不断地转移到另一个刺激点,在移动过程中,眼睛持续保持紧张状态,完全瞬 目次数明显减少。屏幕上的这些设计,导致眼睛内膜泪液分布不均匀,增加了泪液的蒸发。 最新的研究发现,过度使用屏幕最终会影响泪腺分泌,因为泪腺受到的刺激少了,总体分泌 量就会受损。我们的眼睛会更容易疲劳,也更容易患上干眼症,进而诱发更多眼部疾病。 (摘编自《品读》《为什么屏幕会吞没我们的生活,抢走时间?》) 材料三 大量研究数据证明,太阳光照充足的环境,能够形成周边离焦,减缓眼轴伸长,还能刺激 视网膜释放多巴胺,促进维生素D的合成,光谱均匀的日照对眼睛也有保护作用。 对照太阳和屏幕的光谱,就能清晰地看到它们之间的差异 太阳的光谱,是一种连续的全光谱,它拥有不同波段的光,这种光源经过长距离的传递, 均匀地弥散在我们的眼睛里,温和而均匀地刺激视网膜细胞发育,在过去的数千年里,养护 着人类的眼睛。 但电子屏幕释放出的主要是高频蓝光,这也是为什么它会影响我们的睡眠—在晚上 睡觉前刷手机,屏幕上的高频蓝光向大脑神经释放了错误的信号,“现在是白天,不能睡着 啊”,这会严重影响人类的昼夜节律 关于光照对视力的保护性作用,医学界有一个著名的对照实验 研究者对照了新加坡和澳大利亚悉尼华裔儿童的近视患病率,两个研究组中都是华裔 儿童,所以从遗传学角度看,他们身上的近视遗传特质应该会表现出相似性。可是,对照两 组儿童的视力状况,生活在悉尼的儿童近视患病率仅为3.3%,而生活在新加坡的儿童近视 率高达29.1%。研究者进而仔细分析了两组儿童的生活方式,发现新加坡儿童每周户外活 动时间为3.05小时,而悉尼儿童每周户外活动时间为13.75小时 在此基