第八单元 第三章 第二节 选择健康的生活方式 人教版（五四制）七年级下册生物导学案

第三章 了解自己，增进健康 第二节 选择健康的生活方式 一．学习目标 1.举例说岀生活方式对健康的影响。 2.探究酒精或烟卓浸出液对水蚤心率的影响。 3.说明酗酒和吸烟对人体健康的影响。 4.选择健康的生活方式。 二．重、难点 （一）教学重点 举例说出生活方式对健康的影响,探究酒精或烟草浸出液对水亟心率的影响。 （二）教学难点 探究酒精或烟草浸出液对水无心率的影响。 三．学习任务 设计健康生活的一周 四．练习环节 选择题 1.下列有关毒品的叙述，错误的是（ ） A.吸毒损害人体的神经、呼吸、循环等多个系统 B.吸毒极易成瘾，严重危害人体身心健康，危害社会 C.毒品用量过度会引起吸食者猝死 D.吸毒能感受到强烈的快感或兴奋，可以少量使用毒品 2.“生命是珍贵的，健康是快乐的。”下列关于酗酒与人体健康的关系的叙述中正确的是（ ） A.酗酒会影响自己身体的健康 B.长期酗酒的人一旦戒酒，就会得病 C.喝酒能促进血液循环，对人体有益无害 D.青少年正处于生长发育时期，应少量饮酒 3.吸烟有害健康。烟草燃烧时，烟雾中还有多种对人体健康有害的物质，如尼古丁、一氧化碳、焦油等，这些物质主要诱发人体患（ ） A.泌尿系统疾病 B.运动系统疾病 C.消化系统疾病 D.呼吸系统疾病 4．用积极的休息方式以消除神经系统的疲劳应采取 （ ） A．从事长时间的体育活动 B．立即睡觉 C．服用镇静剂 D．以一种活动替换另一种活动 5．下列疾病与烟草中的尼古丁无关的是（ ） A．肺癌 B．夜盲症 C．心脏病 D．动脉硬化 6．下列属于健康的生活方式的是（ ） （1）营养配餐 （2）坚持体育锻炼 （3）按时作息 （4）不吸烟、不喝酒（5）拒绝毒品 （6）积极参加集体活动 A．（1）（2）（3）（4） B．（2）（3）（4） C．（3）（4）（5）（6） D．（1）（2）（3）（4）（5）（6） 7．在农村，有的老农民吸旱烟，即将烟叶直接卷成烟卷来吸，其危害是巨大的。然而有的老农民一辈子吸这种旱烟却活了八九十岁，成为了长寿的象征，对此你能作出合理的解释吗？ 8．酗酒的人初始心跳加快，面颊红胀，进而①走路不稳，