学会自律班会课件(共25张PPT)

* 自律，指在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，拿它来约束自己的一言一行。自律并不是让一大堆规章制度来层层地束缚自己，而是用自律的行动创造一种井然的秩序来为我们的学习生活争取更大的自由。 一、什么是自律？ 想管住自己为什么管不住呢？ 不长记性，总是重复在同一个错误里； 原谅自己，在没有办法改变的时候就放弃了，然后给自己找各种各样的理由； 意志薄弱，下决心要控制自己，可是总是在最后的关头又坚持不住了。 为何要自律?自律的好处？ 自律，它能使人自知，能使人学会战胜自己，养成良好的行为习惯，从而变得更加优秀。 当不良习惯在损耗你的精力、降低你的学习效率、破坏你的人际关系时，自律还可以帮助你恢复。同时，自律还可以让我们实现能力所及之外的目标。如果没有律，这些目标将会离我们而去。因而，有自律在我们身旁，成功就会离我们越来越近。  二、自律的表现 懂得自爱 勇于自省 善于自控 勤于自我规划 懂得自爱，就是要塑造自己有良好的形象。 　 一方面，要美化自己的外在形象。 另一方面，更应该美化自己的内在形象。(品德、理想、学识、个性) 自爱，还应该自尊和自强，珍惜自己的名誉、不屈从于艰难困苦、珍爱生命、热爱生活。 （一）懂得自爱 自尊自强 说一说：校园中有哪些自爱和不自爱的行为？ （二）勇于自省 自我修正 能够自律的人，能够经常地、冷静地回顾自己的思想和行为，寻找并克服自己的缺点，努力改正错误。自省应该是我们的生活中必不可少的伴侣，对自己的言行，要经常进行反省，是优点，要坚持，要发扬；是缺点、错误，要及时改正。这是严于律己的表现，是不断取得进步的重要途径和方法。 你每天都自省吗? 能够自律的人，一定是善于自我控制的人，能够自己对自己进行监督和催促的人。人最难战胜的敌人就是自己的惰性，自己的缺点，自己的不良习惯。自我控制，则是克服惰性、缺点和不良习惯的保证。 （三）善于自控 自我约束 你在学校有没有失控的时候？该如何避免？ （四）勤于自我规划 懂得自律的人，必是勤于自我规划的人，“人无远虑，必有近忧。”大到人生的规划，小到每天的学习计划，你只有做好了方方面面的规划，才能事事顺心如意。 一个年轻人，如果三年的时间里，没有任何想