课件1.2.3走向成熟-青春期身心健康-【慕联】初中完全同步系列浙教版科学七年级下册 (共12张PPT)

浙教版《科学》 七年级下册 授课：小 Y 慕 课 联 盟 课 程 开 发 中 心 www.moocun.com [慕联教育同步课程] 课程编号：TS10402Z72010203yj 慕课联盟课程开发中心 www.moocun.com 第一章第2节 青春期的身心健康 请在此页填写作品信息（此页非设计模板） 学习目标 正确认识青春期的身心变化，树立正确的性道德观念。 青春期是一个人生长发育全过程的一个阶段，即由儿童发育到成人的过渡时期，是一个生理、心理迅速发育和日趋成熟的时期，也是决定人一生体格、体质、性格和智力水平的关键时期，所以我们必须关注青春期的身心健康。 1、补充丰富、全面的营养 （蛋白质、糖类、糖类脂肪、维生素等） 2、按时作息 （早睡早起，不熬夜） 身体健康 3、注意各种姿势的正确性 （写字、看书、吃饭) 4、体育锻炼 （跑步、打篮球、游泳） * 进入青春期后，男性表现为生须、喉结突出、骨胳粗大、声音低沉等特点；女性表现为乳腺发达、骨盆宽大、皮下脂肪丰富、嗓音尖细等特点。这些都是正常的生理现象。 每个人进入青春期的时间和发育的状况是有差异的，我们不能议论甚至嘲笑其他同学的的青春期变化。 1.正确对待第二性征 心理健康 * 　 第一，束胸时心脏、肺和大血管受到压迫，从而影响身体内脏器官的正常发育。 　第二，束胸能影响呼吸功能。使胸部不能充分扩张，肺组织不能充分舒展，吸入空气量减少，以致影响了全身氧气的供应。　 第三，束胸压迫乳房，使血液循环不畅，从而产生乳房下部血液淤滞而引起痛疼、乳房胀而不适，甚至造成乳头内陷、乳房发育不良，影响健美，也造成将来哺乳困难。 胡须所在部位正是医学上所说的“危险三角区”。发生在这个区域内的感染很容易扩散，引起更为严重的炎症。如果蔓延到颅腔内有可能引起脑膜炎或脓毒败血症，危及生命。因此胡子长了不要拔，可以用剃须刀刮去。 为什么建议处于青春期的我们女孩不要穿紧身的内衣，男孩不要拔胡须？ 想一想 2.青春期心理发育特点 处于青春期的人，大脑兴奋性强，容易接受新的事物，性意识逐渐增强，但自我控制能力弱。 注意培养自制力，在和异性交往过程中，要学会控制冲动，做到不卑不亢、自重自爱。 作为初中生的我们在交往中出现以上一种或几种情况，就表明我们的交往已偏离了正常的轨道。 男女生一对一地交往 双方交往过于频繁 双方交往带有隐秘性 对方成为自己的牵挂 老师提醒 青春期是人一生中身体发育和心理发展的重要时期，也是树立远大理想，塑造美好心灵的关键时期。我们应该以科学的态度对待青春期的各种变化，努力做一个志存高远、刻苦勤奋、崇尚文明、健康有为的人，为幸福的人生打好基础。 烟酒 不健康的书报刊 音像制品 网络游戏 毒品 不良社会人士 保持高度警惕 老师提醒 随堂练习 （2013•无锡）下列关于青春期心理卫生的叙述，错误的是（　　） A．开展正常人际交往，通过正常渠道学习青春期卫生知识 B．将自己对性知识的疑惑埋藏在心里 C．正确对待身体变化，性器官的发育，第二特征的出现等 D．树立远大理想情操，把精力集中在学习和培养高尚情操上 青春期产生一些疑惑不解的问题不要埋藏在心中，可以通过个别谈心等方式向老师或家长寻求帮助，获得适合自己发育水平的性知识，从而正确对待自身出现的身心变化，求得心理平衡．不要闷在心中，否则时间长了会导致心理疾病，B错误； B 小 结 青春期的身心健康 身体健康 保证全面、丰富的营养；养成良好的学习、生活、卫生习惯； 心理健康 正确对待第二性征的出现；培养自制能力 亲爱的同学，课后请做一下习题测试，假如达到90分以上，就说明你已经很好的掌握了这节课的内容，有关情况将记录在你的学习记录上，亲爱的同学再见！ 慕联提醒 $$