内容正文:
第4章 代谢与平衡
第1节 食物与营养
第4章 代谢与平衡
第1节 食物与营养
新知学习
互动探究
课堂小结
考纲要求:
1.说出营养素的作用。
2.建立平衡膳食观点。
重要提示:
1.区别营养物质与能量物质:营养物质是指对人体有益或必需的物质,不一定具有能量;而人体中的能量物质能为人体提供能量,如糖类、脂肪、蛋白质。
2.蛋白质与水:蛋白质是构成细胞的基本物质;水是构成细胞的主要成分。
3.同等质量的蛋白质、糖类、脂肪在体内完全氧化所释放的能量大小:脂肪>蛋白质=糖类。
4.食物中的有机物有糖类、脂肪、蛋白质、维生素和膳食纤维;无机物有水和无机盐。
新知一 食物与能量
新知学习
1.食物中的营养素:主要有水、无机盐、糖类、蛋白质、脂肪、维生素和膳食纤维等七大类。
2.食物中的能量
(1)________是主要供能物质。食物中的营养素中的糖类、脂肪和蛋白质等有机物都能为人体提供能量。
(2)人和其他动物的生命活动都需要消耗________,动物的能量来自于食物,相同质量的不同食物中所含的能量不同。
糖类
能量
(3)不同营养素所含能量不同,三大营养素的能量:蛋白质所含的能量为16.8 kJ/g;糖类所含的能量为16.8 kJ/g;脂肪所含的能量为37.7 kJ/g。
实验:
①将花生仁、大米、牛肉干____________。
②温度计_________________。
③测量最初水温。
④花生仁________。
干燥、切碎
不能接触试管底部
燃尽
⑤记录试管里水的____________。(温差=最高温度-初水温)
⑥分别用大米和牛肉干重复以上实验步骤,记录结果。
⑦比较得出________所含能量最高。
(4)人体每天需要摄入一定量的食物来满足机体对________的需
要,维持体温和神经、循环、呼吸等系统的基本生理活动。
最高温度
花生仁
能量
互动探究
探究点一 食物与能量
[情景展示1]
[问题探究]
这些消耗的能量是从哪里来的呢?
[思考交流]
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[情景分析]
绿色植物生长需要阳光;马有了能量才能奔跑;人有了能量才能正常生活。
[归纳提升]
食物、人和其他动物各项运动的能量都来自食物。
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[课堂速记]
[情景展示2]
各种各样的食物
[问题探究]
上图是我们日常所吃的食物,你知道食物中的营养素主要有哪些吗?
[思考交流]
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[归纳提升]
[课堂速记]
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食物中的营养素主要有水、无机盐、糖类、蛋白质、脂肪、维生素和膳食纤维等七大类。
[继续探究1]
哪些能为人体提供能量?
[思考交流]
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糖类、蛋白质、脂肪等有机物都能为人体提供能量。
[归纳提升]
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[继续探究2]
这些食物是怎样变成能量的呢?
[思考交流]
它们在人体内通过氧化释放能量。
[归纳提升]
[课堂速记]
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[情景展示3]
实验:1.分别完全燃烧花生仁、大米、牛肉干各1克,加热试管中的水,观察水温的变化,并计算放出的热量。注:选用食物必须是易燃的。
2.测量最初水温,并将上述结果记录在表中。
样品
(重1克) 水温(℃) 水温变化(℃) 比较释放出的能量
燃烧前 燃烧