实心球 课件 体育健康课后服务

实心球是中考体育考试项目之一，它是一项力量性和动作速度项目，是以力量为基础，以动作速度为核心的投掷项目。影响实心球成绩有三个因素，实心球的出手速度、出手角度及出手高度，其中出手速度是最重要的因素。本专题做了详细技巧教学，为同学们投掷实心球，提高成绩做了充分的准备。