6.1 青春正当时（优质课件）- 【中职专用】2024-2025学年中职思想政治《心理健康与职业生涯》同步教学优质课件+教案（高教版2023·基础模块）

第6课 呵护花季 激扬青春 第一框 青春正当时 第二单元 认识自我 健康成长 基础模块 《心理健康与职业生涯》 思想政治 中等职业学校教科书 教 学 目 标 1. 正确认识青少年期个体身心发展的特点。 2.能够正确面对自己在青少年期的身心变化，做到悦纳自己。 3.认识到个体身心发展既有普遍性也有独特性， 能够理解、接纳和尊重个体的 身心发展差异。 教 学 重 难 点 能够理解、接纳和尊重自己和他人的身心发展差异。 青春的我 第一目 目录 不一样的你我他 第二目 完 成 启 思 导 行 活 动 作业 中等职业学校《心理健康与职业生涯》 “恰同学少年，风华正茂；书生意气，挥斥方遒。”青春时期的我们意气风发，未来的发展具有无限的可能；这一时期我们青春萌动，也有成长的烦恼。学习本课，我们将了解青少年身心发展的特点与个体差异，与萌动的青春情面对面，掌握一定的性健康知识，养成健康向上的生活方式。 导入新课 第一目 青春的我 第一框 青春正当时 中等职业学校《心理健康与职业生涯》 第一目：青春的我 阅读与思考 从图中你想到了什么？ 我也为青春痘烦恼；我发现自己变胖了；身体的变化让我有些欣喜与有些不知所措；感觉自己的性格也发生了变化，变得稳重了；我变得越来越冲动了…… 我长青春痘了。原来的我很活泼，现在我变化不太爱跟别人说话了。 我从哪里来，将要到哪里去？别人怎么看待我？ 青少年时期是从儿童到成年的过渡期，我们的身体和心理都会发生巨大变化 身体发育走向成熟 自我意识进一步增强 抽象思维能力逐渐提升 情绪管理能力逐渐提高 逐渐走向独立 第一目：青春的我 我们正处于青少年期 青春期身体的快速发育和性成熟，与内分泌系统分泌的激素密切相关。启动青春期最重要的激素是生长激素和性激素。 相关链接 第一目：青春的我 青春期发育 由人体脑垂体前叶分泌，能促进骨骼、内脏和肌肉等的生长，促进蛋白质合成，影响脂肪和矿物质代谢，在人体生长发育中起关键作用。 性激素 主要由性腺分泌，包括雄性激素和雌性激素。性激素进入血液循环后作用于相应的组织或细胞，促使第一性征和第二性征发育，性机能逐渐成熟。性激素对肌肉和骨骼的生长也有一定的促进作用。 生长激素 （1）身体发育走向成熟 青春期是个体生长发育的第二个高峰期。 个体的身高体重的急剧增长， 心肺功能发展迅速， 肌肉力量明显增强， 脑与神经系统也逐渐发育成熟。 生 长 发 育 第二性征出现，男性表现为喉结突出、嗓音低沉、出现胡须等，女性表现为胸部发育、骨盆宽大等。 性发育成为青少年生理发展的重要标志：性机能逐渐成熟，开始具备生育能力。 性 发 育 第一目：青春的我 第一目：青春的我 自我重构 专注自我 青少年期是自我重构的时期,个体更为深入地考虑“我是谁”“我从哪里来”“我将要到哪里去”等问题，并对过去、现在和未来的“我”进行整合,最终获得对自我的身份认同,形成稳定而成熟的自我。 随着自我意识的增强,青少年更容易专注于自我，且认为周围的人也都会关注自己，这会导致青少年产生所谓“假想观众”和“个人神话”的认知偏差。 （2）自我意识进一步增强 相关链接 第一目：青春的我 二十。 认为自己是其他人注意和关心的焦点,好像自己在舞台上。这使得青少年在公众场合可能感到焦虑,倾向于回避在人群中的困窘，也容易对公众的批评格外敏感。 假想观众 个人神话 个体相信自己是特殊的、唯一的。很多青少年因为相信别人时刻关注自己，因此容易形成一种自我重要性的夸张观点。个人神话可能会促成青少年的冒险行为。 个人神话 理想世界 现实世界 青少年逐渐可以运用概念、判断和推理来进行抽象思维活动，能够按照提出问题、形成假设并检验假设这样的途径解决问题。同时，思维更具计划性和预见性,在解决问题之前可以事先形成目标、方案及策略。 抽象思维发展仍不成熟，在思考问题的时候，不容易做到全面客观， 对许多问题的看法可能会过于理想化或过于偏激。 第一目：青春的我 （3）抽象思维能力逐渐提升 在青少年期,个体的情绪体验逐渐变得丰富和细腻,青少年开始学会根据情境,以更适合的方式表达自己的情绪并能适当调节自己的情绪。 青少年的情绪表现具有两极性, 所经历的情绪体验强度较高、变化较大,情绪还不够稳定。 第一目：青春的我 （4）情绪管理能力逐渐提高 青少年逐渐摆脱对父母的依赖，成为一个独立的个体,期望在行为方面获得更多的自主权。在此过程中,青少年倾向于各种新的尝试，表现出更多的创新性。 值得注意的是，此时青少年的大脑发育尚未成熟，自我控制能力不足，难以对行为后果进行理性分析，导致更容易冲动，出现危险行为。 第一目：青春的我 （5）逐渐走向独立 第二目 不一样的你我他 第一框 青春正当时 中等职业学校《心理健康与职业生涯》 第二目 不一样的你我他 青少年的身心发展特点存在一定普遍性，但人与人之间又具有一定的个体差异。 由于每个人的遗传基础和成长环境不同，个体的成长也会表现出自己的独特性。 我们既要了解这些身心发展的个体差异，也要尊重这些差异的存在。 第二目 不一样的你我他 阅读与思考 你有过类似的烦恼吗？ 我也有烦恼： 我对自己身高、体重、相貌、性格、能力等方面有些不满意。 我觉得自己沉默寡言，不太善于与人交往，很容易显得孤僻。 我觉得自己太过活泼好动了，容易让人觉得不够稳重。 如果对自己的身高、体重或相貌有不合理的期待和看法，可能会感到焦虑、自卑，甚至会出现某些心理障碍，如进食障碍等。 第二目：不一样的你我他 身体发育差异 每个人进人青春期的时间、发育的速度及性成熟的时间并不一样。 青少年对自己的体形、相貌等身体特征的满意度也存在个体差异。 与同龄人相比，发育偏早或偏晚可能会带来心理上的挑战。 相关链接 进食障碍是一种进食行为的失调，会对人的身体和心理都造成危害。 第二目 不一样的你我他 心理特征差异 第二目 不一样的你我他 每个人的性格、能力及兴趣等心理特征各不相同人的性格存在很大差异, 有的人外向活泼,有的人内向收敛: 有的人热情大方,有的人寡言少语; 有的人大胆果断,有的人小心谨慎...... 性格不同 人的能力也存在差异, 在逻辑思维、语言表达、运动天赋、人际交往等方面有不同的表现。 每个人的兴趣也各不相同， 对不同事物或活动有个人的偏好。 能力不同 兴趣不同 人与人之间的身心发展差异受遗传影响 人与人之间的身心发展差异在一定程度上受到遗传影响，也与成长环境有关。 第二目 不一样的你我他 青春期是美好的，我们正在经历身心的巨大变化，但距离成熟仍有一段距离；在认识自己和他人的差异的过程中，我们也难免会有一些烦恼；要时刻提醒自己，对于差异要常怀接纳和尊重的心态，正因为这些差异，世界才会多姿多彩。 我们需要接纳和尊重个体之间的差异，既要正确看待自己和他人的不同之处，充分发挥自己的特长和优势，展现自己的独特魅力；又要尊重他人的外貌特征和性格特点等，不能用他人的特点起绰号或开玩笑，甚至嘲讽他人。 不一样的你我他 第二目 不一样的你我他 第一框 青春正当时 1. 青春的我 身体发育走向成熟 自我意识进一步增强 抽象思维能力逐渐提升 情绪管理能力逐渐提高 逐渐走向独立 2.不一样的你我他 归 纳 小 结 身体发育差异：时间、速度、表征等 心理特征差异：性格、能力、兴趣等 影响因素：遗传、成长环境等 应有态度：接纳、尊重个体之间的差异 中等职业学校《心理健康与职业生涯》 三、课后作业 启思导行 完成“启思导行”活动任务 4人为一组，大家轮流为每个组员做“心理画像”，尽可能多地找出其优点和长处，并一起真诚地赞美他（她）。把你的优点和长处简要填写在下面的横线上。 好好学习 天天向上 中等职业学校《心理健康与职业生涯》 $$null