6.3 职业生涯规划的评估与调整 课件-2022-2023学年中职心理健康与职业生涯

由想到做转变 第三节 职业生涯规划的评估与调整 由想到做转变 一、职业生涯规划的评估 职业选择评估 职业生涯机会评估 职业能力评估 二、调整职业生涯规划的必要性 （一）应对外部环境变化的需要 （二）适应自身素质变化的需要 3 03 三、调整职业生涯规划的最佳时机 （一）毕业前夕 通常情况下，我们会发现在校期间制订的职业生涯规划与实际存在一定差距。产生差距的原因主要有以下三点： （1）在制订职业生涯规划时，对实际情况了解不够充分。 （2）随着时间的推移，外部环境和自身条件都发生了较大的变化。 （3）自己还没有完成从“学校人”到“职业人”的角色转换。 在工作后三到五年，我们有了从业实践。如果此时发现规划与实际情况相差甚远，就需要在重新审视自己的基础上，修正发展目标，甚至调整发展方向；如果能够顺利适应职业，完成角色转换，就应坚持原定的发展方向，进一步完善原有的发展措施。 （二）工作后三至五年 4 四、调整职业生涯规划的步骤 （一）重新评估自身条件 （二）重新评估职业生涯机会 （三）修正职业生涯规划 （四）落实修正后的职业生涯规划 5 职业生涯规划的评估方法 PDCA循环计划法 6 .PDCA循环法 （1）计划阶段 （2）实施阶段 （3）检查阶段 （4）处理阶段 1.摸清现状 2.明确目的与要求 3.瞄准问题，找出差距，确定实现目标应关注的主要因素 4.制定措施 1.总结经验，巩固成绩 2.提出尚未解决的问题，找出原因 中职生职业生涯前五年的发展规划 工作 时间 发展目标 主要疑问 主要任务 第一年 初入职场，适应社会 我是谁？我想干什么？ 完成从“学校人”向“职业人”的转换。需要克服个人期望与企业实际情况的落差所带来的不安全感，以适应企业环境，掌握工作的规则和程序 第三年 明确定位或转换职业 我能干什么？能干好什么？ 成为独立的职业人，在企业内部成为某一方面的专才。在这一阶段，如果发现当前的职业不适合自己或没兴趣，应尽快改变方向，重新设定目标 第五年 职务晋升或调整方向 我将成为什么人？ 向管理人员方向发展。如果发现自己不适合担任管理角色，应该考虑向专业技术人员方向发展 7 在修正职业生涯规划时，你会关注哪些外部环境？如果你的自身条件无法满足职业需求，你该如何取舍？ 8 多选题 1、关于评价职业生涯成功的不同价值取向，下列说法正确的是（ ） A．不同的人对职业生涯成功的理解不同 B．同一个人不同年龄阶段，对职业生涯成功的理解会有变化 C．大多数人都会追求职业生涯成功的多重满足 D．对职业生涯成功重心的不同追求，是个人能力、动机、需要、价值观和态度等因素相互作用和整合的结果 2、调整职业生涯规划的必要性有（ ） A．应对外界条件变化的需要 B．适应自身发展变化的需要 C．根据目前利益的需要 D．没有必要 单选题 1、踏上工作岗位的几个关键年：第一年，初入职场，适应社会；第三年，（ ）；第五年，发展顺利，或调整方向。 A．及时调整或转换职业 B．抓住机会、转换职业 C．仔细思考或明确定位 D．明确定位或转换职业 2、实现发展目标必须强化（ ），从现在做起，脚踏实地落实规划。 A．进度安排 B．时间观念 C．阶段目标 D．完成任务 3、中职生调整职业生涯规划的第一个最佳时期是（ ） A．随时调整 B．工作一段后 C．毕业前夕 D．遇到问题 调整职业生涯规划的方法 1.重新选择职业 2.修正职业目标 3.变更实施措施与计划 单选题 1、自我条件重新剖析和发展机遇重新评估，是在（ ）的基础上进行的。 A．原有发展条件 B．只考虑个人 C．根据外在条件 D．机会具备 多选题 2、以下关于职业生涯调整方法的说法正确的是（ ）。 A．重新剖析自身条件，是通过“我能干什么？我能干好什么？”的自我审视 B．重新评估发展机遇，是通过“什么可以干”的自我审视 C．职业生涯目标修订，是通过“我为什么干”的自我审视 D．修订职业发展措施，是通过“干得怎么样？应该怎么干？”的自我审视 $